打鼾的現象嚴重影響到其他人的睡眠

睡著之後,有的人習慣打鼾,雖然“當事人”不知道,卻嚴重影響到其他人的睡眠,人在睡著以後,如果不用鼻子呼吸,而是用嘴巴呼吸,就會出現打鼾的現象。睡覺姿勢不正確也會引起打鼾,一般是身體和雙腿略微呈弓形,右側睡比較好。身體肥胖的人更容易打鼾。

心血管疾病患者打呼嚕的機率較高

醫學界認為,打呼嚕也很可能因為身體上的其他病因造成。現時的醫學研究報告顯示,高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高,體型較常人肥胖者也較容易出現打呼嚕的現象,另外如胸部有毛病,糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。

打鼾剋星方便攜帶適合在家中使用

鼾聲響亮的人,往往睡覺時呼吸道的阻力特別大,常常睡得也不好,睡眠中途容易因為缺氧而醒來,而白天則覺得沒有精神,打鼾剋星用來治療中重度的睡眠呼吸暫停併發症效果是最佳的,在診斷為睡眠呼吸暫停綜合征後,為了提高打鼾者睡眠品質,防止低氧高碳酸症發生,打鼾剋星外觀小巧,方便攜帶,更適合在家中使用。

打鼾往往代表著你睡覺的時候呼吸不暢

其實打鼾是病,它是阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征的最外在的表現,會嚴重威脅健康,打鼾怎麼辦?總是大聲打鼾的人,一定要引起重視,這可不是一個小問題。然而對於大部分人來說,這是是睡眠中相應的軟組織鬆弛塌陷,造成了通氣阻礙,所以打鼾,往往代表著你睡覺的時候:呼吸不暢。

保持良好的生活習慣,避免烟酒嗜好

睡覺打呼嚕怎麽辦?增强體育鍛煉,保持良好的生活習慣.避免烟酒嗜好,因為吸烟能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打呼嚕、夜間呼吸紊亂及低氧血症,尤其是睡前飲酒.,對於肥胖者,要積極減輕體重,打呼嚕治療手術後的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物。避免劇烈活動。

打鼾不僅製造譟音,而且新增健康風險

雖然大約一半打鼾的人只是在製造譟音,而另一半人則是在忍受一種威脅生命的疾病的折磨,儘管你可能會認為打鼾只是困擾老年人的問題,但事實是,所有年齡的人都有睡眠呼吸暫停的風險,如果你有任何與睡眠呼吸暫停有關的症狀,就應該及時進行檢查。

嚴重時呼吸可以暫時停止影響人的身體健康

由於打鼾者的氣道通常比正常人狹窄,白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放,不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降,肌肉鬆弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當氣流通過狹窄部位時,產生渦流並引起振動,從而出現鼾聲,嚴重時呼吸可以暫時停止,從而影響人的身體健康。另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因。