月份：五月 2018

打鼾與睡眠呼吸中止症的元兇打鼾，不管對當事人或枕邊人來說，都是相當痛苦、困窘難堪且束手沒轍的事。有些打鼾者雖然完全不知道自己晚上奏樂有多， 對抗打鼾與睡眠呼吸中止症. 打鼾在以往是老年病，可是現在的壯年與青年普遍有打鼾的症狀，甚至會打鼾的小朋友也比比皆是。

打呼噜是一种普遍现象，一般来说，男人睡觉打鼾要比女人睡觉打鼾常见，但女人睡觉打呼噜也是存在的。-在我們的生活中，幾乎每個人身邊都有一兩個睡覺打呼嚕的人，甚至多個。畢竟在數以億計的人深受睡眠問題困擾，给您一个优质的睡眠。

 

在日常生活中可以減輕打鼾症狀睡覺採取側臥比特，改變習慣的仰臥比特睡眠；睡前儘量不要飲酒，不要喝濃茶，咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精，鎮靜劑，安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加鬆弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增强肺功能。

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，現時大多數人認為這是司空見慣的，而不以為意，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現.其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦，血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓，腦心病，心率失常，心肌梗死，心絞痛，夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在淩晨發生猝死。

 

你還在因打鼾導致夫妻生活不和諧而煩惱嗎？繁忙緊張的现代生活，打呼嚕給我們的生活帶來了無盡困擾，睡眠時打鼾成為现代人的烦淄之一，晚上睡覺經常打鼾怎麼辦？美國止鼾神器，採用物理治療原理，無需手術，不用吃藥打針，安全放心，操作簡單，攜帶方便，三個月告別打鼾。

近日，有打鼾患者介绍说一款名字叫做“打鼾剋星”的止鼾器，戴着它晚上睡觉睡得特别香甜，也没有再犯打呼噜的毛病了，现在每天都有用这个，睡得香，睡得好，而且渐渐的以前很好的皮肤又再次恢复过来了，感谢打鼾剋星止鼾器，別讓鼾聲音影響了彼此的睡眠質量。